Kvalitetstid med Dit Barn

Skab Kvalitetstid med Dit Barn – Gratis Træning for Børn i Basic Gym BGI!

Er du på udkig efter en måde at tilbringe kvalitetstid med dit barn samtidig med at I begge forbedrer jeres fysiske form? Hos Basic Gym BGI i Ikast tilbyder vi en træningsplan specielt udviklet til børn i alderen 8 til 14 år. Det er dokumenteret, at træning forbedrer både søvn, fysik og humør – og nu kan du og dit barn opleve disse fordele sammen.

Træningsplanen består af:

• 5 enkle øvelser, der gentages 3 gange.
• Anvendelse af 5 specialudviklede maskiner designet til børns behov.
• Træning 2 til 3 gange om ugen for optimal effekt.

Træning inkluderer øvelser som:

1. Skulder maskine – 3 sæt á 14 gentagelser.
2. Bænkpres – 3 sæt á 14 gentagelser.
3. Træk til ryg – 3 sæt á 14 gentagelser.
4. Træk til nakke – 3 sæt á 14 gentagelser.
5. Benpres komplet – 4 sæt á 12 gentagelser.

Og det bedste af det hele? Træningen er GRATIS for børn i alderen 8 til 15 år, når de følges med en voksen! Uanset om dit barn dyrker fodbold, håndbold, gymnastik, badminton, svømning eller endda spiller ludo, er denne ekstra træning guld værd for at styrke deres krop og sind.

Basic Gym BGI,

Eli Christensens Vej 15,

7430 Ikast
Telefon: 52602108

Kom og oplev fordelene ved at træne sammen – det handler om mere end bare fysisk styrke, det handler om at skabe stærke bånd og gode minder. Vi glæder os til at se dig og dit barn i gymmet!